Entretenir son couple et le faire durer n’est pas chose facile.
Les premiers mois, tout va bien.
On est sur son petit nuage.
Et tous les petits défauts de son conjoint sont masqués par ce doux parfum des sentiments amoureux.
Souvenez-vous de ces premiers instants avec votre conjoint.
Vous vous sentiez comme transporté.
Il ne pouvait rien vous arriver. Vous étiez fait l’un pour l’autre, et cela allait durer toute votre vie.
Oui mais …
… les mois passent, les années aussi.
On s’installe dans un rythme, et la routine commence à pointer le bout de son nez.
Vous avez l’impression que votre conjoint vous porte moins d’attention.
Ses défauts vous agacent de plus en plus.
Et parfois (souvent pour certain) la tension monte, jusqu’à provoquer une dispute de couple.
Cela peut malheureusement s’accompagner de remarques blessantes, prononcées dans l’emportement de la dispute.
Et si la situation dure, le couple peut aller jusqu’à la rupture…
Quand le tableau de bord de votre voiture indique un manque d’huile, que faites vous ?
Vous détruisez le voyant rouge pour l’empêcher de s’allumer ?
Ou bien vous vous empressez de rajouter de l’huile, pour ne pas risquer de casser votre moteur ?
Votre couple, c’est pareil.
Les disputes sont comme un voyant rouge du tableau de bord de votre voiture.
Elles signalent un disfonctionnement.
Est-ce que cela est négatif ?
Pas nécessairement, si cela vous fait bien réagir.
La dispute est l’expression d’un désaccord avec votre conjoint.
Deux issues sont possibles :
Soit la dispute reste un défoulement sur (de) votre conjoint. Chacun repart dans son coin. Et les deux se sentent mal à l’issue de cette dispute. C’est évidemment très négatif pour la relation de couple.
Soit au contraire, la dispute vous permet d’identifier la source de votre désaccord. Vous êtes capables de repérer le fond du problème, et de trouver ensemble une issue positive à la dispute.
(Parfois, quand le mal est vraiment profond, une aide extérieure d’un professionnel peut être nécessaire.)
Mais c’est en réglant l’origine du problème que vous trouverez une issue positive à vos disputes de couple.
Et c’est seulement ainsi que la relation avec votre conjoint tiendra sur la durée.
La dispute devient positive quand vous êtes capables de la dépasser.
Quand elle vous permet d’identifier les disfonctionnements de votre relation, et d’y apporter des solutions.
Sur ce sujet, je vous recommande vivement les conseils donnés par une psychologue et thérapeute de couple que vous pouvez trouver ici : « Comment éviter et surmonter les crises de couple ».
Cela peut justement vous aider à :
- Anticiper les situations de crise.
- Trouver des solutions à vos conflits.
- Apprendre à vous accorder avec votre conjoint.
C’est derrière ce lien
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